7分钟锻炼(Seven)修改版

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新版本7分钟锻炼界面友好,功能丰富,基于科学研究,无需设备,随时随地可练。支持离线,有成就奖励,适合健身爱好者。现解锁全功能,离线可用,新增俱乐部会员和幸运朋友功能。

全新7分钟健身程序,界面焕然一新,界面友好,功能全面,让健身变得更加诱人!强烈推荐尝试!

无需特殊器材,每日仅需数分钟即可完成
引人入胜的成就系统与奖励机制,持续激励你挑战自我
依据《纽约时报杂志》上的7分钟科学锻炼文章设计
个人挑战:
每日锻炼7分钟,持之以恒7个月
仅需一把椅子、一面墙和自身体重,这款7分钟锻炼方案基于科学研究成果,能够在最短的时间内带来显著的健身效果。
无需联网即可使用。随时随地享受锻炼!
可通过音乐应用在后台播放个人喜爱的音乐
健身爱好者可选择多次循环锻炼
便携式设计:振动或语音提示功能,帮助你准确切换练习
支持Google Drive同步,确保你的进度在所有设备上实时更新
“学习”标签提供每个练习的专业指导。

7分钟锻炼
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